Как часто вы пьете сок из тыквы? Думаю что не часто, многие даже
ленятся купить тыкву и приготовить из нее обыкновенную кашу, а о том,
чтобы приготовить сок даже не хотят и слышать. А зря.
Сок из тыквы полезные свойства
√ Самым главным преимуществом тыквенного сока является наличие в нем большого количества каротина, который помогает стабилизировать обмен веществ в организме человека, ускоряет обновление клеток и сохранить прочность костей и зубов. Тыква и сок из тыквы замедляет процесс старения организма.
√ Кроме того, не забывайте о том, что он является лидером по содержанию железа среди овощей. Этот минерал помогает при анемии, выводит из организма токсины, снижает уровень холестерина.
√ В тыкве много цинка. Цинк защищает нервную систему от свободных радикалов. Сок из тыквы является естественным средством от желтухи. По этой причине его рекомендуют пить при болезни Боткина, а также как желчегонное и противоопухолевое средство.
√ Сок из тыквы содержит витамин D. Поэтому этот напиток можно с уверенностью использовать для ускорения роста и предотвращения рахита.
√ Тыквенный напиток хороший антидепрессант. Совместите утрешний стакан напитка с небольшим кусочком черного шоколада и депрессия вам не страшна.
√ Тыква содержит достаточное количество клетчатки, которая благоприятно влияет на моторную функцию толстой кишки, запорах, а также благоприятствует выведению вредного холестерина.
√ В связи с низким содержанием калорий сок из тыквы полезен для борьбы с избыточным весом и ожирением.
√ Витамин С, входящий в состав тыквы, повышает иммунитет, активно выводит соли из организма и снижает высокое кровяное давление
√ Тыквенный напиток предусматривает ликвидацию паразитов.
√ Очищает почки и печень, растворяет камни. Улучшает работу желудочно тракта и способствует выведению из организма вредного холестерина.
√ Его рекомендуют людям, склонным к отекам и с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Пьют как мочегонное средство при отеках вызванных болезнью сердца и почечной недостаточности. Особенно он полезен для почек и печени. Применяют по полстакана утром и вечером.
√ При мочекаменной болезни пить по полстакана напитка три раза в день.
√ Мужчинам с воспалением предстательной железы, врачи рекомендует пить по стакану в течение 15 дней.
√ Тыквенный сок полезен как в отдельности, так и в сочетании с другими не менее полезными соками. Хорошее сочетание дает яблоко, морковь, апельсин, клюква, смородина, крыжовник.
Сок из тыквы с медом
Сок из тыквы эффективен при бессоннице, вам просто нужно выжать четверть стакана сока и выпить перед сном вместе с медом. Такой напиток помогает успокоить нервную систему и улучшает качество сна. Сладкие и приятные сны вам гарантированы.
Тыквенный сок, смешанный с медом, является отличным охлаждающим средством и используется для понижения температуры тела при жаре.
Сок из тыквы и моркови
Такой коктейль очень полезен тем, кто хочет похудеть. Обычно для смешивания берутся 3 части сока из тыквы и одна часть морковного сока.
Исследования показали, что диета, богатая такими продуктами как тыква и морковь, наиболее важна для женщин, так как предотвращает развитие рака молочной железы.
Так же эти продукты содержат высокий процент бета-каротина, что не мало важно для здоровья глаз.
Регулярно потребляя этот коктейль, вы укрепите свою иммунную систему и защитите организм от воздействия внешних агрессоров.
Тыквенный в сочетании с морковным считается наилучшим для питания детей и людей с атеросклерозом, гипертонией, почечной недостаточностью, заболеваниями печени, ожирением и нарушением обмена веществ.
Готовить этот напиток не сложно. Очистить, нарезать овощи и пропустить их через соковыжималку. С свежевыжатый напиток можно добавить немного лимонного сока. Приготовленный коктель следует пить утром перед завтраком по стакану ежедневно на протяжении 10 дней.
Более подробно по качества морковного сока я писала в статье «Как лечиться морковным соком«.
Сок из тыквы и яблок
Эти два сока смешивают в пропорции 1:1 Однако можно добавить к напитку немного ананасового сока ( 1/2 части ) и меда. В итоге получим кисло-сладкий натуральный напиток с экзотической изюминкой. Яблочно — тыквенный напиток улучшает пищеварение и служит для укрепления костей.
Рецепт сока из тыквы для похудения
3 части сока смешать с 1 частью минеральной воды, добавить меда по вкусу, приправить корицей (1/4 ч.л.) и имбирем (1/4 ч.л.)
Пить за полчаса до еды.
Тыквенный сок с добавлением капустного и абрикосового служит для очистки кишечника и является отличным средством от запоров.
Сок из тыквы для детей
Свежевыжатый сок улучшает работу пищеварительной системы, снимает боль в желудке у детей (кишечные колики), а также предотвращает запоры.
Тыква обладают лечебными свойствами и используется для очищения кишечника от желудочно-кишечных паразитов. А если добавить к напитку немного меда получиться мягкий успокаивающий коктейль для неугомонного малыша.
Для детей готовят такой коктейль здоровья:
тыквенный сок- 3 части
морковный сок- 1 часть
сок петрушки — 1 ч. л.
мед — по вкусу
Мякоть тыквы, оставшиеся после приготовления напитка, можно использовать для приготовления не менее полезного пюре или вкусных запеканок. Также из мякоти можно приготовить отменную тонизирующую маску для лица.
Тыквы имеет отличный эффект охлаждения и ее мякоть может быть использована наружно для лечения ожогов, воспаления и абсцесс. Она дает облегчение в случае укусов насекомых.
Как применять тыкву для уменьшения веса читайте в статье «Рецепты похудения с тыквой«.
Противопоказания
♦ Сок из тыквы противопоказан людям с тяжелой формой сахарного диабета, пониженной кислотностью желудка, желудочно-кишечными заболеваниями.
♦ Также не применяйте его при острой форме диареи, так как он является сильным чистящим средством, который может вызвать раздражение желудочного-кишечного тракта.
♦ При всей полезности этого напитка не нужно злоупотреблять им больше, чем десять календарных дней. Лучше сделать перерыв, прежде чем снова принимать сок из тыквы в качестве лечебного средства.
